Comment redonner le moral à un groupe qui va mal

Jeu voilà : image positive

Tu es responsable d’un groupe de jeune où l’ambiance est plombée ?

L’ambiance de travail avec tes collgues est de plus en plus lourde ? Tout le monde broie du noir ?

Voici une méthode qui permet de remonter le moral des troupes !

La méthode, c’est un jeu « voilà ». Ce jeu est très pratique pour restaurer une bonne entente entre tout le monde.

Déroulement

On place tous les participants du groupe en cercle.

Chacun écrit son nom sur un feuille de papier, puis passe la feuille à son voisin qui devra décrire la personne à l’aide de 2 ou 3 qualités.

Puis la feuille est pliée pour masquer les qualités et ne pas influencer la personne suivante, qui se livre au même exercice. (on plie la feuille comme pour le jeu du cadavre exquis, par petits bouts.)

Au bout de quelques minutes, toutes les feuilles auront fait le tour de tous les participants et chacun retrouve la feuille à son nom avec une foule de qualités le décrivant.

Moralement, ça fait toujours du bien de découvrir autant de qualités à son propos !

Comment c’est possible ?

Ce jeu « force » les participants à  s’envoyer des compliments. Ça peut paraitre bête. Mais ça marche. En général, ça détend l’atmosphère.

Il est assez étrange de voir que ce jeu réalisé avec des personnes que l’on ne connait que depuis quelques heures, donne un résultat assez similaire que si l’on joue avec des amis que l’on connait depuis longtemps.

Il faut croire que rapidement, il est possible de se faire une image de la personnalité de quelqu’un !

Attention aux jugement à l’emporte pièce !

Liste de qualités positives pour jouer au jeu voilàImage positive.

Pour jouer, il faut avoir une liste de mot à utiliser. Voici une liste qui n’est pas trop longue, mais suffisament pour réaliser l’exercice.

Attention aux mots choisi. Suivant le contexte la qualité devient un défaut ! Tout est relatif !

A

  • actif
  • admirable
  • affectueux
  • aimable
  • aimé
  • amical
  • artistique
  • astucieux
  • attentif
  • attentionné
  • attractif
  • authentique

B

  • brillant

C

  • capable
  • charmant
  • combatif
  • compatissant
  • compréhensif
  • concerné
  • confiant
  • conséquent
  • convaincant
  • coopératif
  • courageux
  • créatif

D

  • délibéré
  • direct
  • discipliné
  • distingué
  • drôle

E

  • efficace
  • encourageant
  • énergique
  • engagé
  • épanoui
  • exact
  • expressif

F

  • ferme
  • fidèle
  • flexible

G

  • généreux
  • gentil
  • gracieux

H

  • honorable
  • humoristique

I

  • imaginatif
  • indépendant
  • influent
  • ingénieux
  • interlligent
  • intéressé

J

  • juste

L

  • loyal
  • lucide

M

  • motivé

N

  • novateur

O

  • occupé
  • ordré
  • organisé
  • original
  • ouvert

P

  • penseur
  • persévérant
  • persuasif
  • planificateur
  • plein d’idées
  • pratique
  • précis
  • prévisible
  • productif

R

  • réconfortant
  • respectueux

S

  • sage
  • serviable
  • sociable
  • souple
  • spontané
  • stable
  • sûr de soi

T

  • talentueux
  • tolérant

U

  • unique

V

  • volontaire

Liste de mots positifs

Mots positifs

Voici une liste de mots avec une connotation toujours positive.

Les mots sont des boutons pour faire venir des idées.

Les mots sont des graines que l’on plante et qui se développent dans notre esprit sous forme d’idées.

A l’aide de cette liste de mots, il est possible de construire des phrases positives. Des phrases que l’on peut utiliser pour avoir une vision positive du monde.

C’est une sorte de formule magique. En lisant du positif, on pense positif, on est positif.

Synonymes du mot bonheur

liste de mots positifs.png

  • apothéose
  • allégresse
  • béatitude
  • bonheur
  • consécration
  • couronnement
  • délice
  • égaiement
  • enthousiasme
  • euphorie
  • exaltation
  • extase
  • félicité
  • gaieté
  • gloire
  • harmonie
  • hilarité
  • honneur
  • idylle
  • joie
  • jubilation
  • lauriers
  • plaisir
  • prospérité
  • ravissement
  • réjouissance
  • régal
  • réussite
  • satisfaction
  • succès
  • triomphe
  • trophée

 

D’autres mots positifs en vrac

  • abondance
  • amitié
  • amour
  • agréable
  • améliorer
  • beau / belle
  • beauté
  • bénéfique
  • béni(e)
  • bien (être)
  • bienvenue
  • bon(ne)
  • bonheur
  • capable
  • chaleur
  • chanceux
  • confiance
  • contemplation
  • contribuer
  • compréhension
  • devenir
  • douceur
  • éclore
  • ensoleillé
  • (s’)émerveiller
  • (s’)épanouir
  • équilibre
  • estime
  • espoir
  • exaucé
  • exceptionnel
  • favorable
  • féérie
  • félicité
  • florissant
  • fleurir
  • force
  • grandir
  • harmonie
  • harmonieux
  • heureux
  • idéal(e)
  • s’illuminer
  • joie
  • juste
  • lumière
  • magie
  • merveille
  • optimiste
  • ouverture
  • paix
  • passionnant
  • paradisiaque
  • partage
  • plaisant
  • plénitude
  • possible
  • propice
  • prospère
  • prospérité
  • providentiel
  • radieux
  • rayonnant
  • relaxer
  • réjouir
  • respirer
  • réussi
  • réussite
  • riche
  • rire
  • santé
  • satisfait
  • satisfaction
  • serein
  • sérénité
  • soleil
  • sourire
  • succès
  • veinard
  • vie
  • vitalité
  • vivant(e)

Verbes positifs

  • acquérir (une capacité)
  • accompagner
  • accueilir
  • adoucir
  • abonder
  • aimer
  • aller vers le bonheur
  • (s’)enrichir
  • améliorer
  • bénéficier
  • bonifier
  • consacrer
  • contempler
  • contribuer
  • comprendre
  • couronner
  • créer
  • devenir
  • éclore
  • égayer
  • (s’)élever
  • ensoleiller
  • embellir
  • (s’)émerveiller
  • (s’)emplir
  • (s’)épanouir
  • équilibrer
  • estimer
  • exalter
  • exaucer
  • (s’)extasier
  • faire plaisir
  • favoriser
  • féliciter
  • fleurir
  • garder espoir
  • glorifier
  • grandir
  • harmoniser
  • honorer
  • irradier
  • (s’) illuminer
  • jouer
  • jubiler
  • magnifier
  • optimiser
  • ouvrir
  • pacifier
  • passionner
  • partager
  • plaisanter
  • prospérer
  • rayonner
  • réchauffer
  • régaler
  • relaxer
  • (se) réjouir
  • rendre possible
  • renforcer
  • respirer
  • réussir
  • rire
  • satisfaire
  • sourire
  • triompher
  • vivre

Etat positif (verbe stationnaire)

  • avoir de la chance
  • avoir de la vitalité
  • avoir du succès
  • avoir la santé
  • être chanceux
  • être en bonne santé
  • être bien
  • être confiant
  • être heureux
  • être serein
  • être veinard
  • être vivant(e)

Exemple de phrase positives

  • Puisse le bonheur submerger ta demeure
  • Puissent les vents t’être favorables
  • Puisse le bonheur et la réussite t’accompagner
  • Puisses-tu chaque jour t’émerveiller de la beauté de la vie.

La gratitude

  • Merci

La gratitude est certainement la meilleure manière d’être positif. C’est savoir reconnaitre le positif qui est déjà là et le renforcer encore plus.

Je vous invite tous les soirs avant d’aller vous coucher de passer en revue les points positifs de la journée et de dire merci.

Tout comme à la fin d’une réunion houleuse ou non, je vous invite à faire un tour de clôture avec tous les participants pour que chacun puisse donner son humeur du moment et remercier pour tous les positifs qui est arrivé.

Une chose que j’ai apprise en regardant la vidéo d’une conférence de Frédéric Laloux, c’est qu’il existe une école en allemagne où chaque vendredi toutes les personnes de cette école se réunissent dans un aula, et chaque personne peut prendre la parole pour remercier ou féliciter d’autres gens.

Le résultat de cette action, c’est que tout le monde dans cette école se connait, personne n’est un anonyme. En remerciant des gens, on est obligé de dévoilé un peu son histoire, mais pas de manière intrusive, juste de sa propre envie de remercier. Ainsi c’est une école où il n’y a pas de violence. Tout ce temps « perdu » à se réunir tous les vendredis est un temps gagné à ne pas devoir résoudre des problèmes. 🙂