Comment faire pour avoir plus de temps

Nous sommes en janvier. C'est la période des bonnes résolutions,

C'est la période où de nombreuses personnes se découvrent une vocation pour le sport.
C'est la période où de nombreuses personnes se disent qu'elles devraient renouer avec leurs amis, les inviter plus souvent.
C'est la période où de nombreuses personnes se disent qu'elles devraient se cultiver, lire plus, aller au théâtre.

Bilan… un mois plus tard. Plus aucune de ces bonnes résolutions ne tient !

Comment faire pour les tenir ?

La principale raison qui empêche de réaliser ses bonnes résolutions

J'ai mené mon enquête. J'ai demandé à de nombreuses personnes de me donner la principale raison pour laquelle ils n'ont pas tenu ces bonnes résolutions.

J'ai eu ce genre de réponses:

  • Après une journée de boulot, j'ai pas encore le temps d'aller faire du sport… de voir des amis, d'aller faire une sortie.
  • Le week-end, j'ai pas le temps non plus, il faut que je me repose.

citation temps.pngBref. Si l'on décode, la réponse est: « J'ai pas eu le temps».

Alors là, tout de suite, je réplique que le temps, ça se prend !

Chaque fois que vous ouvrez la bouche pour dire « J'ai pas eu le temps»…

Dites plutôt: «J'ai pas pris le temps». Ce n’est pas pareil.

Il y a un fait qui mérite d'être répété.

Chacun dispose, chaque jour, exactement du même nombre d'heures que Léonard de Vinci, Albert Einstein, Michel-Ange ou Mère Thérésa en ont eu à disposition !

Le problème n'est pas de trouver du temps.
Le problème c'est de l'utiliser pour ce qui en vaut la peine.

Comment faire pour avoir plus de temps ?

Comment avoir plus de temps. N'est pas la bonne question !

La meilleure question à se poser est de savoir quelles activités ne méritent pas que j'y accorde du temps.

S'il faut en trouver, je peux vous aider. Ces dernières années je me suis débarrassé de beaucoup d'activités chronophages.

La télévision est la principale perte de temps

vieille-tv.pngLa première des activités chronophage, qui arrive en tête devant les autres, c'est la télévision.

C'est fou le temps que l'on peut perdre à regarder cette boite à guignol !

Le monde est divisé en deux:

  • Ceux qui rêvent de passer à la TV en la regardant
  • Ceux qui y passent par ce qu'ils font des activités nettement plus intéressantes que de regarder la télévision !

À méditer si votre rêve est de passer sur le petit écran !

Les médias ne me concernent pas

L'autre principale activité chronophage dont je me suis séparée. C'est de suivre l'actualité.

Il fut un temps, je m'abonnais à tous les flux RSS que je pouvais trouver. J'étais abonné à deux quotidiens et deux hebdomadaires. Mais finalement, je n'arrivais jamais à tout lire. Ce qui est frustrant. Puis je me suis débarrassé de toute source d'actualité.

J'ai ainsi dégagé beaucoup de temps pour m'engager dans beaucoup de projets plus intéressants. Finalement, les médias ne font que de relayer des peurs, de me fournir des informations qui ne me concernent pas, et bien souvent je n'apprends rien dans les médias.

Clue_Guns_Pack.pngCela fait 50 ans que les médias relayent régulièrement toute l'actualité du conflit israélo-arabe, mais tentez de trouver quelqu'un qui a vraiment compris ce qu'il s'y passe !

Je crois que l'on peut aisément remplacer les 5 minutes quotidiennes d'énumération du nombre de morts par quelque chose de plus constructif. Cinq minutes par jour, en une année, ça fait presque 4 jours ouvrables de travail !

Largement le temps de lire trois bouquins et de regarder deux documentaires qui expliquent bien la complexité du conflit israélo-arabe !

Actuellement, j'écris ce texte dans le train, pendant que d'autres, à quelques sièges de moi, se gavent de copié-collés d'agence de presse dans des journaux gratuits.

Gratuits, vraiment ? … tout comme la télévision, ils sont bourrés de publicité. Donc ils ne sont pas gratuits. (Et pour ce qui n'est pas de la pub, le contenu est déplorable!) Vous les payez en mettant à disposition votre temps de cerveau disponible ! (Comme le disait Patrick le Lay ex PDG de TF1.)

La publicité n'est qu'un des nombreux facteurs qui font de la télévision une machine à lobotomiser. Le Dr en neuroscience Michel Desmurget le montre bien dans une conférence à écouter par ici.

Ma meilleure astuce, c'est d'arrêter ce qui ne vaut pas la peine

Voici donc ma meilleure astuce pour réussir à tenir vos bonnes résolutions. Virez la télévision et les médias en tous genres et ainsi vous aurez le temps d'inviter vos amis, de faire du sport, d'aller au théâtre et de lire de nombreux livres passionnants !

A propos de livres passionnants, cet article participe à l’évènement inter-blogueurs “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” sur le blog Des Livres Pour Changer de Vie.

Sur ce blog vous trouverez les résumés de nombreux de livres passionnants dont notamment "La spirale dynamique", un livre qui a totalement changé ma vision du monde et dont je parle à plusieurs endroits sur ce site. Je vous invite à cliquer ici pour voter pour mon article si vous l’aimez !

une fable pour le revenu de base inconditionnel

Pour bien comprendre le changement de modèle de société qu'est le revenu de base inconditionnel, voici une jolie fable dans laquelle vous allez comprendre pourquoi notre civilisation a vraiment besoin d'instaurer tout de suite un revenu de base inconditionnel.

Voici la version audio de cette fable à écouter, à vélo.. en faisant le repassage ou autre.... à télécharger ici: "Une fable pour mieux comprendre le revenu de base inconditionnel.mp3" (23 minutes)

Une grande maison à dépoussiérer

Imaginons un village dans lequel il n'y a qu'une seule maison. C'est une grande maison il y a de la place pour loger tous les habitants du village.

Il n'y a qu'un seul problème. C'est que cette maison est pleine de poussière, une poussière très nocive qui s'incruste partout et surtout dans les poumons.

Pour survivre dans cette maison il faut tout le temps enlever cette poussière.

électronique poussièreuse.JPG

Pour que la paix sociale règne dans ce village les habitants se sont mis d'accord sur un certain nombre de lois en rapport avec la maison. Ils ont choisi un mot pour ces lois, comme pour beaucoup de mots français on utilise des racines grecques pour composer ce mot. "Eco" qui signifie maison et "nomie" qui signifie lois. Voilà, l'"économie" est née.

(si si, "lois de la maison" est le vrai sens du mot "économie",  οἶκος, oîkos => "maison" et νόμος, nómos => "loi". Ceci tout comme "écologie" est l'étude de la maison, de notre environnement !)

L'économie de ce village est basée sur des lois simples:

  • Nous sommes en mode survie, il faut éliminer cette poussière pour survivre.
  • Le boulot est énorme on a besoin de beaucoup monde.
  • En échange de ce boulot de nettoyage, chacun peut avoir une surface habitable dans la maison.
  • Il y a des gens qui sont plus efficaces, qui travaillent plus, ils ont droit à plus de surface.
  • Il y a des enfants et des vieillards qui ne peuvent pas travailler autant, ils ont droit à des "surfaces de transfert" (revenu de transfert). C'est à dire qu'il y a des actifs qui travaillent pour assurer une surface minimal aux plus faibles.
  • Il y a aussi un certain nombre de personnes qui sont handicapées on prévoit pour elles des assurances sociales qui leur donnent une surface minimale de solidarité.

Tout se passe bien dans le village pendant longtemps. La plupart des gens travaillent 8h par jours pour éliminer la poussière de cette maison et tout le monde vit heureux dans la maison.

L'innovation change la donne

Au fil du temps, il y a des inventeurs qui développent de nouvelles techniques de nettoyage plus efficaces. Des produits, plus efficaces, des pâtes à poussières électrostatiques.

Un jour, un petit génie inventa l'aspirateur. Ça a été une révolution. Plus besoin de sortir les tapis dehors et de les taper pendant des heures pour en extraire la poussière. Il suffit de passer 5 minutes l'aspirateur sur chaque tapis.

Electrolux vysavač Model V

La conséquence sociale de cette invention est que tous les tapeurs de tapis se sont retrouvé sans emplois. On a plus besoin d'eux.

La loi de la maison dit que l'on obtient une surface habitable dans la maison en échange d'un travail de nettoyage. Celui qui ne nettoie plus, n'a plus droit à cette surface.

Donc beaucoup de tapeurs de tapis sont expulsés de la maison. "Allez vous trouver une autre maison à nettoyer". (Oui, il y a d'autres maisons-villages ailleurs...)

Mais l'invention de l'aspirateur les a précédés. Le métier de tapeur de tapis a disparu. (tout comme celui de typographe a été remplacé par l'informatique)

Politique sociale et instauration du plein emploi comme un droit

Des villageois avec une conscience sociale ont inventé une école de reconversion professionnelle pour permettre aux tapeurs de tapis de changer de métier. Ça n'a marché qu'en partie. Car savoir se servir d'un aspirateur est intéressant, mais là où l'on avait besoin de 10 tapeurs de tapis, on a besoin plus que d'un opérateur en aspirateur.

Du coup, les politiciens du village se sont déclarés en faveur "du plein emploi". Il faut que chacun puisse avoir accès à un emploi. Le travail est un droit.

tous les partis sont pour l emploi.jpg

On va donc créer du travail. On va agrandir la maison. On va construire de nouvelles pièces à la maison.

… et selon le dicton bien connu: quand le bâtiment va, tout va…

Une autre technique est de salir la maison.. ainsi il faut du monde pour la nettoyer..

(C'est le principe de la remédiation écologique… Des entreprises polluent d'un côté et d'autres dépolluent de l'autre….  Des fast-food gavent des obèses que des fitness et des médecins tentent de faire maigrir…..  et pendant ce temps les menuisiers élargissent toutes les portes….)

Pendant que les travaux d'agrandissement de la maison avancent,  l'innovation aussi a bien avancé. C'est la loi du progrès, de la modernité. Les aspirateurs sont devenus de plus en plus performant. Dans les nouvelles pièces, on profite d'installer l'aspirateur centralisé. On installe, directement dans les murs, des "prises" d'aspiration dans lesquelles il suffit de brancher le tube de l'aspirateur. Plus besoin de vider le sac.

Puis un autre génie a inventé l'aspirateur autonome. (très apprécié des chats qui se baladent dessus !)

Plus besoin de personne pour manipuler l'aspirateur. Juste une personne chaque semaine qui vide le sac et une maintenance annuelle.

Du coup, la reconversion professionnelle bat son plein. On forme les opérateurs en aspirateurs qui ont perdu leur emploi en réparateurs d'aspirateur.

Une économie en pleine croissance (d'inégalité ?)

De l'autre côté, la construction de pièces supplémentaires à la maison fonctionne bien. La croissance de la maison a été de 6% chaque année, et donc en 12 ans la maison a doublée de surface (faite le calcul..  surface de la maison x 1.06 ^ nb d'années => 1.06^12 = 2.012). Et la croissance continue exponentiellement.

croissance.jpg

Les propriétaires de sociétés d'aspirateurs sont devenus très riches. Vu leur efficacité au nettoyage, ils ont accumulé des surfaces gigantesques.

Les plus riches ont 400 pièces par personnes. Certaines personnes avec une vision du monde plus égalitaires ne trouvent pas normal que l'on mette dehors de la maison les gens qui sont remplacés par des machines, alors qu'il est possible de loger tout le monde dans la maison.

Certains ont même lancé une initiative 1:12 … Personne ne doit recevoir moins de surface en un an que ce qu'un top manager, dans la même entreprise, reçoit comme surface en un mois.

croissance des inegalites.jpg

Les limites de la croissance (ou rapport du club de Rome)

Un jour certaines voix se sont levées pour dire que prochainement faire grandir la maison ne sera plus possible.

La personne qui croit qu'une croissance infinie est possible dans un monde fini est soit un fou, soit un économiste ! (Citation de Kenneth Boulding)

Un jour ou l'autre, notre maison va toucher la maison d'à côté !  (ou la coline boisée derrière... ou la route devant...)

limite de la croissance.jpg

Ces 50 dernières années, notre maison est devenu 500 fois plus grande et on a pas résolu le problème de logement de tout le monde. (Le PIB suisse est effectivement 500 fois plus grand qu'en 1960 !)

Voici une vidéo qui montre la croissance de la surface construite de Paris et son agglomération. On peut y observer une véritable explosion de croissance exponentielle... lente croissance pendant quasi 200 ans... et explosion pendant les 30 dernières années !

Mais ces oiseaux de mauvaise augure ne sont pas très écoutés. On continue de faire comme on a toujours fait ! On ne va pas changer maintenant les lois de la maison: l'économie !!

La croissance durable

C'est là qu'une nouvelle équipe de politiciens débarque et propose un projet pour tenter de concilier les gens.

- C'est vrai que là on est mal... on ne pourra plus avoir une croissance infinie en élargissant la maison, et raser la forêt va nous poser quelques soucis pour vivre sur cette planète....

- Mais on ne peut quand même pas tout changer dans ce système économique. La croissance ça marche bien. Donc nous proposons de faire de la croissance durable. => Construisons en hauteur. Là il y a de la place....

croissance durable.jpgEt bien, c'est parfait. Comme d'habitude notre petit monde reprend son activité quotidenne... et on continue comme avant sans rien changer, sans toucher aux règles de la maison, aux règles de l'économie....

Or, voilà que c'est justement ce que veulent faire les partisans de la surface de base inconditionnelle.

Changer les règles du jeu

Les partisans de la surface de base inconditionnelle posent la question fondamentale. Que voulons nous vraiment ?

  • assurer le plein emploi ? => Sauf condition spéciale tout le monde doit travailler pour avoir une surface habitable.
  • ou plutôt...
  • assurer que chacun puisse se loger ? => chaque personne a droit à une surface de base pour poser un lit. Qu'il contribue au nettoyage de la maison ou pas ! (de toute façon, il y a des robots partout !)

Les partisans de la surface de base inconditionnelle disent que dès le moment où le nettoyage se fait, que l'on ne vit plus dans une société de survie, le but premier à atteindre est le logement de tous et non le plein emploi pour tous ? Ça vous semble logique comme raisonnement ?

Passer de l'économie de survie à l'économie de la créativité

Ce changement n'est pas un simple emplâtre pour compenser des effets négatifs des lois de la maison qui ne sont plus utiles dans un contexte qui a changé. C'est un véritable changement des lois des base de la maison.

Ce n'est pas non plus une assurance sociale. La surface de base inconditionnelle est un droit fondamental. C'est le cas normal, ce n'est pas une exception pour compenser une faiblesse.

Du temps où la lutte quotidienne contre la poussière nocive était une priorité de survie, il était normal que chacun contribue à ces grands travaux.

Dès le moment où la société dépasse un certain seuil d'efficacité. Il n'est plus nécessaire que tout le monde contribue.

Tout le monde devrait être content de ne plus avoir à nettoyer la maison. Mais non, par habitude on continue à s'entêter à vouloir que chacun contribue aux nettoyages même s'il n'y a plus rien à nettoyer….

Ce changement de contexte tout en gardant des habitudes anachroniques engendre de nombreux problèmes inutiles:

On accuse les étrangers de piquer le travail des indigènes…. (problème des frontaliers et de l'immigration) On crée de la saleté (problème de pollution)… On agrandit la maison bien au delà de nos besoins. (épuisement des ressources naturelles et manipulation mentale par le marketing)

Alors que si l'on ouvre les yeux. On remarque que cette efficacité est justement une opportunité pour pouvoir se consacrer à de nombreuses tâches qui ont été délaissées jusqu'ici.

Ne plus se battre pour sa survie, mais vivre la vie que l'on a vraiment envie !

Qu'avez vous vraiment envie de faire de votre vie ?

cerveau_revenu_de_base_inconditionnel.png

Maintenant hors de la fable... il est temps de concrétiser en instaurant dans notre village à nous... un revenu de base inconditionnel !

Pour en savoir plus sur les avantages du revenu de base inconditionnel....

En Suisse, il y a un mouvement "Génération Revenu de Base Inconditionnel" qui milite pour le Revenu de Base Inconditionnel dans le cadre de l'Initiative pour un Revenu de Base Inconditionnel qui sera soumise au vote le 5 juin 2016....

Vous voulez rejoindre le mouvement du Revenu de Base Inconditionnel en Suisse? .. C'est par ici..

Vous voulez tester vos connaissance sur le Revenu de Base Inconditionnel ? Voici la piste en 10 étapes pour tout savoir sur le RBI...

... et pour en savoir plus sur l'initiative pour un Revenu de Base Inconditionnel en Suisse... voici le site de campagne...... initiative-revenudebase.ch

Liste des aliments qui font péter

panneau attention flatulence.. pet
Attention flatulence....

Voici la liste des aliments qui font péter.... qui donnent des gaz

Voici une liste non exhaustive d'aliments reconnus pour faire péter.... :p

ceux qui sont connus et reconnus

  • les lentilles
  • les haricots (rouge)
  • les oignons
  • les topinambours
  • les flageollets
  • le cassoulet
  • les choux
  • les poids chiches
  • les raisins secs
  • => un peu tous les légumineuses en fait.... non ?
  • la choucroute
  • le chili con carne
  • les échalottes
  • les choux de bruxelles

Voici un aperçu des fameux topinambours.... et de l'inuline qu'ils contiennent qui n'est pas très digeste pour notre organise et fait donc péter...

liste des aliments qui font péter le topinambour et son inuline .JPG

Pour que les topinambours soient plus digestes, on peut les faire cuire dans du bicarbonate de soude. => voilà où s'en procurer...

J'ai aussi expérimenté de râper les topinambours crus et de les manger en salade. Etonnament... ça fait moins péter !

Voici ensuite un plat de lentille et un plat de haricots aux oignons... des bons petits plats pour se tenir chaud l'hiver.... 😛

D'autres aliments qui font péter...

Les aliments que je trouve sur des listes sur le net mais que je ne pensais pas...

  • les patates
  • la viande rouge
  • les pâtes
  • le riz
  • le maïs
  • les cacahuètes
  • les abricots secs
  • les cerises
  • les chewingum
  • => un peu tous les fruits secs
  • big-mac
  • piments
  • la cellulose
  • les oeufs..... en tout cas l'odeur est la pire...
  • les poivrons
  • les huitres
  • le kebab (les oignons ?)
  • la bière
  • les produits laitiers
  • les artichauts
  • les brocolis

La liste des aliments qui font rôter

  • Les boissons gazeuses

Surtout ma limonade maison.... voici ma recette de limonade maison ça vous intéresse..

Quelques remèdes pour éviter de péter (d'avoir des gaz)

Manger des épices comme le cumin et la coriandre, ou des aliments qui contiennent des micro-organismes vivants comme les yogourt ou les céréales ! (selon : http://www.webjunior.net/pose-ta-question/pourquoi-est-ce-qu-on-pete-1535.php) => Sur le même site je vois que les pâtes, riz et maïs font péter... ce sont des céréales ?? .. ça se contredit ce truc !!!

Le fenouil, aide à digérer.

Quelques références en matière de pets

Il y a même un bouquin qui parle de l'art de péter !!

Navigation au sein des articles

1 2 3 60 61 62 63 64 65 66 227 228 229
Remonter